新華社香港7月9日電? 題：陳劍虹，從長(zhǎng)江“游”到維港
新華社記者韋驊、劉謹(jǐn)
走在香港大街上，一般人很難認(rèn)出已經(jīng)有些發(fā)福的陳劍虹。但是他黝黑的皮膚、高大的身材和修長(zhǎng)的四肢，依稀可見(jiàn)當(dāng)年泳壇“蛙王”的影子。
從長(zhǎng)江下游的安徽省來(lái)到南海之濱的香港特別行政區(qū)，20多年，陳劍虹完成了從泳壇名將到名帥的角色轉(zhuǎn)變，也親歷了香港回歸祖國(guó)后體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
游而優(yōu)則教
陳劍虹學(xué)游泳有得天獨(dú)厚的條件。他成長(zhǎng)于安徽省體委大院，父親是省隊(duì)游泳教練，陳劍虹打小就跟著父親訓(xùn)練。
14歲時(shí)，陳劍虹進(jìn)入省隊(duì)，5年后他進(jìn)入中國(guó)國(guó)家游泳隊(duì)。在國(guó)家隊(duì)，他拿到了1990年亞運(yùn)會(huì)冠軍，并創(chuàng)造了男子100米蛙泳的亞洲紀(jì)錄，“亞洲蛙王”的名頭就此打響。
“正好我有一些這方面的天賦，也很喜歡這個(gè)項(xiàng)目，所以一路發(fā)展得比較順利。”陳劍虹如此總結(jié)自己的運(yùn)動(dòng)員生涯。
陳劍虹在香港體育學(xué)院接受新華社記者專訪（5月25日攝）。新華社記者 王申 攝
退役后，陳劍虹在上海隊(duì)做了兩年教練。2000年，受時(shí)任中國(guó)香港游泳隊(duì)總教練陳耀海的邀請(qǐng)來(lái)港執(zhí)教。這對(duì)他來(lái)說(shuō)是教練生涯全新的突破。
剛來(lái)香港時(shí)，各方面都處于摸索階段。“在香港必須會(huì)廣東話，我只用了三個(gè)月就學(xué)會(huì)了。”陳劍虹說(shuō)。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員只需管好自己，但執(zhí)教后，從訓(xùn)練計(jì)劃到日常管理，陳劍虹都得親力親為。他說(shuō)：“做運(yùn)動(dòng)員時(shí)，教練告訴我做運(yùn)動(dòng)員比較輕松，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)訓(xùn)練很辛苦，我不相信這句話。直到自己做教練后才知道其實(shí)教練更辛苦，因?yàn)樵谛睦砩弦冗\(yùn)動(dòng)員承受更多。”
隨著時(shí)間推移，陳劍虹也免不了遇上“代溝”問(wèn)題。他剛到香港時(shí)也就30歲出頭，和運(yùn)動(dòng)員們年齡差距不大，但運(yùn)動(dòng)員一茬又一茬，現(xiàn)在不少人的父母甚至比他還年輕，陳劍虹不斷摸索如何與年輕運(yùn)動(dòng)員有效溝通。
“我在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的同時(shí)也會(huì)培養(yǎng)教練，這些年輕教練有的是剛退役的運(yùn)動(dòng)員，也是香港本地的，他們和運(yùn)動(dòng)員有很多共同語(yǔ)言，可以在老教練和年輕運(yùn)動(dòng)員中間建立一條紐帶，讓我們溝通得更加順利。”陳劍虹說(shuō)。
在遺憾中重拾夢(mèng)想
盡管在亞運(yùn)會(huì)中的成績(jī)出色，但陳劍虹在兩次奧運(yùn)會(huì)上的發(fā)揮都沒(méi)能達(dá)到預(yù)期，未能獲得奧運(yùn)獎(jiǎng)牌是一種遺憾。
“第一次經(jīng)驗(yàn)不足，第二次比賽我又使過(guò)勁兒了。由于太想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，訓(xùn)練疲勞過(guò)度反而欲速則不達(dá)，這可能是我人生中唯一的遺憾。當(dāng)教練，我最大的愿望就是帶出一位奧運(yùn)獎(jiǎng)牌選手。”
運(yùn)動(dòng)員生涯中的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)陳劍虹從事教練工作有很大幫助，他希望把這些傳遞給年輕隊(duì)員，讓他們不要再犯同樣的錯(cuò)誤。
來(lái)香港的第一個(gè)暑假，陳劍虹做了周密細(xì)致的訓(xùn)練部署，帶的隊(duì)員在香港的首次比賽中就取得了明顯進(jìn)步。但隨著暑假后學(xué)校開(kāi)學(xué)，運(yùn)動(dòng)員們對(duì)訓(xùn)練時(shí)間提出各種不同的要求。陳劍虹意識(shí)到，不能只按自己的節(jié)奏，必須把訓(xùn)練和學(xué)生考試時(shí)間結(jié)合，做出不一樣的安排，這樣才能和運(yùn)動(dòng)員達(dá)成共贏。
“主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境而不是讓環(huán)境適應(yīng)自己。”陳劍虹深有感觸地說(shuō)。
中國(guó)香港游泳隊(duì)的教練團(tuán)隊(duì)是一個(gè)國(guó)際化的復(fù)合團(tuán)隊(duì)，來(lái)自不同國(guó)家和地區(qū)，職業(yè)化、專業(yè)化、團(tuán)隊(duì)化、高學(xué)歷化是教練團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)。陳劍虹說(shuō)：“針對(duì)不同的文化背景做出不同的訓(xùn)練安排，從這些年的訓(xùn)練和比賽情況來(lái)看，是行之有效的。”
在香港體育學(xué)院，陳劍虹（左）在泳池邊和運(yùn)動(dòng)員交流（5月25日攝）。 新華社記者 王申 攝
20多年來(lái)，陳劍虹在教練生涯中的每一次摸索、嘗試與調(diào)整都力爭(zhēng)讓中國(guó)香港游泳隊(duì)距離奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)更近一步。
2021年，陳劍虹帶隊(duì)出征東京奧運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員何詩(shī)蓓摘得女子100米自由泳和200米自由泳兩塊銀牌，實(shí)現(xiàn)了香港泳壇奧運(yùn)獎(jiǎng)牌零的突破。如今，何詩(shī)蓓的照片被制作成巨幅海報(bào)掛在訓(xùn)練池邊，成為激勵(lì)隊(duì)員的榜樣和標(biāo)桿。
“何詩(shī)蓓是一個(gè)極具天賦的運(yùn)動(dòng)員，也是我見(jiàn)過(guò)的最自律的運(yùn)動(dòng)員。我們所做的就是全方位給她支持，讓她在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，感受幸福，這樣才可以做得更好，而不是將比賽作為一種壓力。”陳劍虹說(shuō)。
目光投向巴黎
坐在香港體育學(xué)院寬闊的游泳池邊上，陳劍虹憶起剛來(lái)這里的場(chǎng)景：沒(méi)有長(zhǎng)池，只有一個(gè)25米的短池。夏天熱、冬天冷。
“當(dāng)時(shí)我們其實(shí)就是支業(yè)余隊(duì)，和內(nèi)地的體育體制也不一樣，想取得一個(gè)好成績(jī)是很困難的，但這里運(yùn)動(dòng)員們刻苦的精神還是讓我印象深刻。”陳劍虹說(shuō)。
如今，中國(guó)香港游泳隊(duì)已經(jīng)在奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上聽(tīng)到了來(lái)自世界的掌聲。這其中既有自己的努力，也離不開(kāi)各方的支持。別的不說(shuō)，當(dāng)初簡(jiǎn)陋的環(huán)境已經(jīng)搖身一變，成為一個(gè)國(guó)際性的訓(xùn)練基地。
“雖然不是很大，但是非常全面。這里的飲食住宿、訓(xùn)練場(chǎng)館加上科研醫(yī)療，放眼國(guó)際都是非常先進(jìn)的，香港特區(qū)政府給了很多支援。我來(lái)這20多年就是看著香港體育不斷地發(fā)展，首先要感謝特區(qū)政府，也要感謝香港市民。”陳劍虹說(shuō)。
良好的環(huán)境讓李冰潔、張雨霏、汪順等內(nèi)地游泳名將也常來(lái)這里訓(xùn)練，陳劍虹對(duì)此非常歡迎。這可以讓香港隊(duì)員們近距離觀察世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方式，也增強(qiáng)了香港與內(nèi)地的情感連接。
在去年于秘魯舉行的世界青年游泳錦標(biāo)賽上，中國(guó)香港男子運(yùn)動(dòng)員第一次在世界級(jí)青年比賽中奪得獎(jiǎng)牌。當(dāng)時(shí)中國(guó)隊(duì)未能參賽，中國(guó)香港隊(duì)將國(guó)旗和區(qū)旗一起懸掛在看臺(tái)上。
從教20多年，陳劍虹認(rèn)為，香港隊(duì)有自己的優(yōu)勢(shì)。“香港游泳運(yùn)動(dòng)員的整體文化水平非常高，很多人都是從世界一流大學(xué)或者香港知名大學(xué)畢業(yè)。他們對(duì)事物的認(rèn)知能力很強(qiáng)，并且有自己的見(jiàn)解，經(jīng)常和教練一起探討訓(xùn)練計(jì)劃，這是一個(gè)良好的互動(dòng)。”
眼下距離2024年奧運(yùn)會(huì)不足400天，陳劍虹已將目光投向一年后的巴黎。他說(shuō)，奧運(yùn)會(huì)匯集了全球范圍內(nèi)的頂尖高手，所以獲得獎(jiǎng)牌的難度特別高，不能有任何差池。
“如果在巴黎奧運(yùn)會(huì)上獲得顏色更好的獎(jiǎng)牌，當(dāng)然是更開(kāi)心的一件事。”陳劍虹說(shuō)。
